Rumored Buzz on چند غذا با اسفناج
روی نیمی از سینه مرغ مخلوط اسفناج، قارچ و پنیر بریزید و طرف دیگر مرغ را روی آن قرار دهید.ابتدا با دور کند مخلوطکن شروع به زدن کنید و بعد بهتدریج آن را افزایش دهید تا اسموتی خوب مخلوط شود. اگر ا
روی نیمی از سینه مرغ مخلوط اسفناج، قارچ و پنیر بریزید و طرف دیگر مرغ را روی آن قرار دهید.ابتدا با دور کند مخلوطکن شروع به زدن کنید و بعد بهتدریج آن را افزایش دهید تا اسموتی خوب مخلوط شود. اگر ا